Ревматизм хронический симптомы

Ревматизм хронический симптомы

​непроизвольные мышечные сокращения;​

​диагностика сопутствующих заболеваний: сахарного диабета, болезней суставов или коронарных сосудов, которые могут сопровождать ревматизм (в таком случае ставят диагноз секундарная фибромиалгия, которая часто бывает у людей пожилого возраста).​

​патологическое изменение тонуса мышц (его снижение или повышение);​

​Самым частым проявлением болезни является ревмокардит. Это воспалительный процесс в оболочках сердца, как правило, миокарда. Чем младше возраст заболевшего, тем больше осложнений дает заболевание. Недолеченный ревматизм у лиц, не достигших 25 лет, грозит пороками сердца. У детей наблюдаются признаки реактивного течения болезни: высокая температура, боли в суставах, воспалительные процессы чаще всего захватывают колени и локти. Обычно на 10-й день наступает видимое облегчение, но это заблуждение. Отступив от видимых зон, ревматизм поражает сердце. Причиной острого ревматизма может стать «детская инфекция»: скарлатина, тонзиллит и иные поражения стрептококковой инфекцией. Ревмокардит у взрослых протекает в более мягкой форме: наблюдаются боли в области сердца, повышенная СОЭ в анализах. Лечение источника инфекции ведет к значительному облегчению.​

Лечение ревматизма и полиартрита народными средствами

​Главные симптомы:​

​48. Донник лекарственный желтый (трава с цветущими верхушками).​

​30. Кизил (корни).​

​12. Зверобой продырявленный (трава).​

​Санаторно-курортное лечение обычно назначают больным, которые пролечились в стационаре. Незаменимо оно и для тех, кто страдает хронической формой заболевания. Важно, чтобы санаторий находился как можно ближе к постоянному месту жительства больного, чтобы избежать резкого перепада климата.​

​при поражении нескольких групп мышц может повыситься температура тела.​

​Если у больного наблюдаются нарушения сна, нервные расстройства, присутствуют психологические факторы, врач может назначить препараты, которые способствуют нормализации сна, настроения. Подобные препараты назначают в самых малых дозах.​

​уплотнение, иногда припухлость больной мышцы;​

​Только комплексная диагностика, нередко с привлечением других узких специалистов, дает основания для постановки диагноза и назначения корректного лечения. При этом врач подходит к каждому пациенту строго индивидуально, учитывая такие критерии, как возраст, пол больного, причины и тяжесть протекания заболевания и др.​

​изменение внешнего вида мышцы (она атрофируется, худеет или, наоборот, увеличивается в объеме, набухает);​

​Ревматический полиартрит характеризуется нарастающей болью в суставах, усиливающейся при движении. Чаще всего поражаются суставы ног. Отделить признаки ревматизма от других, схожих заболеваний бывает очень сложно. Сами больные диагностируют у себя подагру, артриты, артрозы, но даже не подозревают об истинной причине болей суставов. Действительно, симптомы заболеваний, возникших по причинам, отличным от ревматических, очень схожи. Следует понимать, что ревматизм вызывает инфекция! Боли в суставах связаны с лихорадкой, но допускают небольшие прикосновения. В то время как, например, при подагре они невыносимы. Очень часто наряду с патологией суставов возникает ревматизм мышц. Страдает плечевой пояс, грудина, брюшные мышцы, поясницы. Часто речь идет о проявлениях радикулита или остеохондроза, тем не менее следует исключать возможность ревматических проявлений, обязательно обследовать сердце.​

​ часто начальные сигналы вроде симптомов отравления токсинами (утомляемость, слабость, головная боль), лихорадки, болей во множестве суставов и других вестников заболевания возникают через 2-3 недели после фарингита или ангины;​

​Распаренная трава или настой из травы применяется наружно в виде ванн, компрессов, припарок, при ревматических опухолях, подагрических поражениях.​

​1 чайную ложку корней отварить 15 мин. в 1 стакане воды. Настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день при ревматизме.​

​10 г сухой травы на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2—4 раза в день после еды. Спиртовую или водочную настойку травы зверобоя принимать по 30 капель с водой 3 раза в день после еды при ревматических заболеваниях.​

​К этому методу относятся консультации психолога, участие в психотерапевтических группах. Главная цель — научить человека противостоять стрессам, расслабляться. Это важно для всех больных независимо от причины заболевания, поскольку у всех без исключения категорий пациентов психологическое напряжение вызывает ухудшение состояния, обострение заболевания. Кроме психологической помощи полезны и групповые встречи людей с одинаковым диагнозом в условиях стационара, на которых врач расскажет об особенностях заболевания, научит, как можно жить с ним наиболее полноценно, что делать в случаях обострения и т.д. Больные на таких сеансах могут поделиться своими переживаниями, страхами, наблюдениями, что тоже важно для положительной динамики в процессе лечения.​

​Могут возникнуть нарушения не только физического, но и неврологического характера. Так, больные ревматизмом могут становиться раздражительными, чувствительными к стрессам, слабыми, быстро утомляются, страдают от головных болей. Все эти критерии позволяют врачу при осмотре больного поставить предварительный диагноз ревматическое воспаление мышц.​

​Большим терапевтическим эффектом в лечении ревматизма обладают компрессные и световые грелки, горячие шкафы, паровые души, души горячего воздуха и т.п. Их назначают как при острой, так и при хронической стадии заболевания, поскольку физиопроцедуры способны существенно снизить болевые и другие неприятные ощущения.​

​нарушения сна (бессонница или поверхностный, прерывистый сон);​

​Стоит отметить, что не существует единого метода лечения, который был бы эффективен против ревматизма, поэтому подходить к решению проблемы необходимо комплексно. Современная медицина располагает следующими методами лечения.​

​мышца утрачивает свою силу;​

​Поражение кожи проявляется в виде аннулярной сыпи и ревматоидных подкожных узелков. Сыпь носит нестойкий характер, проявляется лишь на пике заболевания у 10% пациентов. Имеет вид бледно-розовых кольцевых ободков, не возвышающихся над поверхностью кожи. Узелки – это мелкие безболезненные образования, локализующиеся, как правило, в области пораженных суставов. Они могут исчезать в процессе лечения или даже самостоятельно, часто рецидивируют.​

​самыми первыми сигналами ревматизма бывают боли в суставах, которые появляются в 60-100% случаев (ревматоидный артрит);​

​49. Ольха серая, черная (шишки).​

​31. Лопух большой (корень).​

​13. Сабельник болотный (корни, стебли).​

​Если больной обращается за помощью к врачу в начале развития заболевания, то его можно вылечить за довольно короткий срок, причем ревматизм может пройти бесследно.​

​Возможные причины мышечного ревматизма можно условно разделить на 3 типа:​

​Массаж должен выполнять специалист, который имеет опыт работы именно с больными ревматизмом пациентами, поскольку специфика воздействия на больные мышцы при таком массаже отличается от обычного.​

​разбитость и чувство истощенности;​

​В первую очередь медикаментозная терапия начинается с назначения антиревматических, противовоспалительных и антибактериальных препаратов. Лекарственные средства должен назначать исключительно врач. Не стоит заниматься самолечением и самостоятельно выбирать в аптеке лекарство. Препараты против ревматизма обладают широким спектром действия: они снимают острую боль, нормализуют температуру тела, если она повышена, нормализуют показатели крови. Медикаментозное лечение длится довольно долго. Если причиной ревматизма послужила инфекция (в частности, стрептококк), то крайне важно устранить ее очаги в организме человека. Нередко к ревматизму приводят осложненные зубные гранулемы, тонзиллит, синусит, отит, гайморит и т.п. Эффективная антиревматическая терапия невозможна без активного лечения первопричины в виде инфекционного заболевания.​

​непроизвольные мышечные сокращения;​

​Проявления ревматизма в хронической форме не имеют типичных признаков: отсутствует высокая температура, лихорадка. Но проявляется она в обязательном порядке после острого. Симптомы ревматизма суставов могут появляться и не проходить длительное время. В конце концов суставы слабеют и становятся полностью неподвижными. Из-за того, что боль может перемещаться по телу, возникать то в одной его части, то в другой, такой ревматизм называется летучий.​

​для ревматоидного артрита типично вначале обострение, втягивание средних и крупных суставов (локтевых, коленных, голеностопных);​

​1 столовую ложку шишек на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день при суставном ревматизме.​

​1 столовую ложку сухих корней на 2 стакана кипятка. Настоять, укутав, 2 часа, процедить, принимать по 1/2 стакана горячим 3—4 раза в день при ревматизме.​

​1 столовую ложку корней (стеблей) на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 2—3 часа, процедить. Принимать по 1 /4 стакана 3—4 раза в день в теплом виде. Настойку стеблей (корней) на водке принимают по 30—40 капель на воде 3—4 раза в день до еды. Применяется сабельник при Ревматизме, при простудной ломоте тела.​

​Больным ревматизмом важно соблюдать особый образ жизни, режим и диету.​

​органические;​

​Санаторно-курортное лечение обычно назначают больным, которые пролечились в стационаре. Незаменимо оно и для тех, кто страдает хронической формой заболевания. Важно, чтобы санаторий находился как можно ближе к постоянному месту жительства больного, чтобы избежать резкого перепада климата.​

​при поражении нескольких групп мышц может повыситься температура тела.​

​Если у больного наблюдаются нарушения сна, нервные расстройства, присутствуют психологические факторы, врач может назначить препараты, которые способствуют нормализации сна, настроения. Подобные препараты назначают в самых малых дозах.​

​уплотнение, иногда припухлость больной мышцы;​

​Ревматизм – это коварное заболевание, оно незаметно может поражать сердце, суставы, легкие, почки, нервную систему.​

​сигналы сердечных повреждений проявляются в 70 — 85% случаев, возникает учащенное сердцебиение, одышка, боли в районе сердца отмечаются при серьезных расстройствах в его работе;​

​50. Крапива двудомная (листья).​

​32. Фасоль обыкновенная (шелуха «стручков»).​

​14. Сельдерей пахучий (корни).​

​Режим. Очень важно больным ревматизмом приучать свой организм к переходу от холода к теплу и наоборот. Этого можно достичь благодаря закаливанию, которым нужно заниматься постепенно. Для этого следует выполнять обтирания: намочить полотенце холодной водой и быстро похлопать все части тела, после чего вытереться насухо. Начинать нужно с воды температурой 28 градусов и постепенно понижать до 17 градусов. Важны и регулярные занятия физкультурой.​

​психологические;​

​К этому методу относятся консультации психолога, участие в психотерапевтических группах. Главная цель — научить человека противостоять стрессам, расслабляться. Это важно для всех больных независимо от причины заболевания, поскольку у всех без исключения категорий пациентов психологическое напряжение вызывает ухудшение состояния, обострение заболевания. Кроме психологической помощи полезны и групповые встречи людей с одинаковым диагнозом в условиях стационара, на которых врач расскажет об особенностях заболевания, научит, как можно жить с ним наиболее полноценно, что делать в случаях обострения и т.д. Больные на таких сеансах могут поделиться своими переживаниями, страхами, наблюдениями, что тоже важно для положительной динамики в процессе лечения.​

​Могут возникнуть нарушения не только физического, но и неврологического характера. Так, больные ревматизмом могут становиться раздражительными, чувствительными к стрессам, слабыми, быстро утомляются, страдают от головных болей. Все эти критерии позволяют врачу при осмотре больного поставить предварительный диагноз ревматическое воспаление мышц.​

​Большим терапевтическим эффектом в лечении ревматизма обладают компрессные и световые грелки, горячие шкафы, паровые души, души горячего воздуха и т.п. Их назначают как при острой, так и при хронической стадии заболевания, поскольку физиопроцедуры способны существенно снизить болевые и другие неприятные ощущения.​

​нарушения сна (бессонница или поверхностный, прерывистый сон);​

​Вернуться к оглавлению​

​часто, обычно в начальный период заболевания беспокоят явления астенического характера (вялость, недомогание, повышенная утомляемость).​

​1 столовую ложку сухих листьев на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день за 30 мин. до еды. Применяется при остром суставном ревматизме, мышечном ревматизме, подагре.​

​15—20 г измельченной шелухи «стручков» фасоли кипятить 2—3 часа на малом огне в 1 л воды, когда остынет, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4—5 раз в день.​

​Сок из свежих растений пить по 1—2 чайных ложки 2—3 раза в день. 1 столовую ложку свежих корней на 2 стакана кипятка, настоять, укутав, 4 часа, процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3—4 раза в день за 30 мин. до еды. Можно в такой же пропорции настаивать в холодной воде 4 часа и принимать по 1/4—1/3 стакана 3 раза в день до еды. Применяется сельдерей при ревматизме и подагре.​

​Лечебная физкультура. Наиболее удачные упражнения для больных ревматизмом — это ходьба с палками или обычная ходьба, велосипед, лыжи, танцы (но не спортивные), упражнения в воде (плавание, аквааэробика). Все упражнения должны быть легкими, плавными, не вызывать неприятных ощущений и боли. Начинать занятия нужно в кабинете лечебной физкультуры под наблюдением опытного инструктора.​

​профессиональные.​

​Если больной обращается за помощью к врачу в начале развития заболевания, то его можно вылечить за довольно короткий срок, причем ревматизм может пройти бесследно.​

​Возможные причины мышечного ревматизма можно условно разделить на 3 типа:​

​Массаж должен выполнять специалист, который имеет опыт работы именно с больными ревматизмом пациентами, поскольку специфика воздействия на больные мышцы при таком массаже отличается от обычного.​

​разбитость и чувство истощенности;​

​Заподозрить возникновение ревматизма можно, если после острого заболевания, связанного со стрептококками, через 1-2 недели после завершения лечения возникает лихорадка. Температура тела повышается до 38°С, держится на протяжении 2-5 дней. Вместе с этим возникают признаки артрита. Причем он может быть как симметричным, так и односторонним. Как правило, поражаются крупные суставы. Наблюдается покраснение, припухлость, болезненность этих мест. Налицо все признаки острого ревматического артрита. Высыпания на коже, а также боли в области сердца достаточно редки.​

​Бывают и такие признаки заболевания, как ревматические узелки и аннулярная сыпь.​

​51. Ива белая, русская (кора).​

​В немецкой народной медицине применяется настой или отвар при хроническом ревматизме, подагре.​

​15. Корень дягеля.​

​Специальная диета. Диета составляется таким образом, чтобы в организме не было дефицита витаминов и веществ, которые необходимы для строительства тканей и суставов. Особое внимание нужно обратить на белок и витамин С. Таким образом, рацион должен изобиловать овощами, ягодами, фруктами, зеленью, бобовыми, злаковыми. А вот потребление поваренной соли и быстрых углеводов в виде мучных изделий, картофеля и сахара необходимо ограничить.​

​В свою очередь, к органическим причинам относятся следующие факторы:​

​Больным ревматизмом важно соблюдать особый образ жизни, режим и диету.​

​органические;​

​Санаторно-курортное лечение обычно назначают больным, которые пролечились в стационаре. Незаменимо оно и для тех, кто страдает хронической формой заболевания. Важно, чтобы санаторий находился как можно ближе к постоянному месту жительства больного, чтобы избежать резкого перепада климата.​

​при поражении нескольких групп мышц может повыситься температура тела.​

​Стоит обратить внимание на одышку после незначительной нагрузки, быструю утомляемость, приступы сердцебиения, потливость. Это симптомы кардита! Поражение сердца в 25% случаев ведет к его порокам.​

​Аннулярная сыпь — слабо-розовые бледные высыпания вроде кольцеобразного ободка, которые при надавливании исчезают. Такую сыпь обнаруживают у 7 — 10% болеющих ревматизмом большей частью при максимуме заболевания, и она, в основном, имеет малостойкий характер.​

​1 чайную ложку сухой коры на 2 стакана остуженной кипяченой воды. Настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2—4 раза в день до еды. Порошки коры ивы принимать по 1 г 3 раза в день до еды. Применяется при суставном ревматизме, подагре.​

​33. Клевер луговой лилово-красный (цветы, цветочные головки и листья).​

​Приготовить настойку из корня дягеля. Корень настоять на спирту 70° в течение 7 дней в соотношениях 1 весовая часть спирта и 1/2 весовых частей дягеля. Растирать больные места 2—3 раза в день.​

​Все эти мероприятия в комплексе дают отличный терапевтический эффект, помогают излечить болезнь или существенно улучшить самочувствие человека.​

​инфекционные заболевания (простуда, ангина, тонзиллит, грипп и др.);​

​Режим. Очень важно больным ревматизмом приучать свой организм к переходу от холода к теплу и наоборот. Этого можно достичь благодаря закаливанию, которым нужно заниматься постепенно. Для этого следует выполнять обтирания: намочить полотенце холодной водой и быстро похлопать все части тела, после чего вытереться насухо. Начинать нужно с воды температурой 28 градусов и постепенно понижать до 17 градусов. Важны и регулярные занятия физкультурой.​

​психологические;​

​К этому методу относятся консультации психолога, участие в психотерапевтических группах. Главная цель — научить человека противостоять стрессам, расслабляться. Это важно для всех больных независимо от причины заболевания, поскольку у всех без исключения категорий пациентов психологическое напряжение вызывает ухудшение состояния, обострение заболевания. Кроме психологической помощи полезны и групповые встречи людей с одинаковым диагнозом в условиях стационара, на которых врач расскажет об особенностях заболевания, научит, как можно жить с ним наиболее полноценно, что делать в случаях обострения и т.д. Больные на таких сеансах могут поделиться своими переживаниями, страхами, наблюдениями, что тоже важно для положительной динамики в процессе лечения.​

​Могут возникнуть нарушения не только физического, но и неврологического характера. Так, больные ревматизмом могут становиться раздражительными, чувствительными к стрессам, слабыми, быстро утомляются, страдают от головных болей. Все эти критерии позволяют врачу при осмотре больного поставить предварительный диагноз ревматическое воспаление мышц.​

​Для того чтобы определить наличие ревматизма, необходимо провести тщательную диагностику, которая сможет «отсеять» заболевания со схожей клинической картиной.​

​Поражение легких, печени, почек, других органов, а также болезненные ощущения в животе при ревматизме встречаются достаточно редко, обычно при очень тяжелых случаях ревматизма.​

​52. Фиалка душистая, фиалка трехцветная (трава).​

​3 чайные ложки на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 мин. до еды при ревматических болях. То же самое действие оказывают остальные виды клевера при приеме внутрь.​

​16. Грушанка круглолистная (листья).​

​таволга вязолистная, цветки 4 хвощ полевой, трава 4​

​хронические заболевания (нарушения обмена веществ, сахарный диабет);​

​Лечебная физкультура. Наиболее удачные упражнения для больных ревматизмом — это ходьба с палками или обычная ходьба, велосипед, лыжи, танцы (но не спортивные), упражнения в воде (плавание, аквааэробика). Все упражнения должны быть легкими, плавными, не вызывать неприятных ощущений и боли. Начинать занятия нужно в кабинете лечебной физкультуры под наблюдением опытного инструктора.​

​профессиональные.​

​Если больной обращается за помощью к врачу в начале развития заболевания, то его можно вылечить за довольно короткий срок, причем ревматизм может пройти бесследно.​

​Возможные причины мышечного ревматизма можно условно разделить на 3 типа:​

​Важной частью обследования являются лабораторные исследования. Обязателен анализ крови, позволяющий выявить повышенную скорость оседания эритроцитов, увеличение С-реактивного белка. Серологическое и бактериологическое исследование позволяет выявить стрептококки и антитела к ним. Электрокардиограф и эхо с допплерографией позволяют обследовать сердце более детально, определить сократимость миокарда, состояние клапанов и иных отделов сердца.​

​Сейчас отмечают 5 форм ревматизма, притом бывает иной раз, что  у заболевшего присутствуют несколько разных форм одновременно.​

​1 столовую ложку сухой травы на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при суставном ревматизме, подагре, артрите.​

​34. Мелисса лекарственная (трава).​

​2 чайные ложки сухих листьев на 1 стакан кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1—2 столовых ложки 3 раза в день пр8 ревматизме.​

​Настой из смеси растений в дозе 5 г/200 мл кипятка принимать в горячем виде ежедневно. Длительность приема зависит от течения болезни, но не менее чем 1,5—2 месяца.​

​аутоиммунные нарушения (склеродермия, ревматоидный артрит);​

​Специальная диета. Диета составляется таким образом, чтобы в организме не было дефицита витаминов и веществ, которые необходимы для строительства тканей и суставов. Особое внимание нужно обратить на белок и витамин С. Таким образом, рацион должен изобиловать овощами, ягодами, фруктами, зеленью, бобовыми, злаковыми. А вот потребление поваренной соли и быстрых углеводов в виде мучных изделий, картофеля и сахара необходимо ограничить.​

​В свою очередь, к органическим причинам относятся следующие факторы:​

​Больным ревматизмом важно соблюдать особый образ жизни, режим и диету.​

​органические;​

​Симптомы ревматизма могут быть очень разными, но наличие двух или более критериев, говорящих о заболевании, вкупе с обнаруженной стрептококковой инфекцией позволяет поставить диагноз.​

​Форма сердечная (ревмокардит). В подобной форме наблюдаются повреждения миотических оболочек сердца — эндокарда, миокарда и перикарда.​

​53. Костяника каменистая.​

​Культивируется как лекарственное и эфиромасличное растение. Наружно применяется в виде подушек-компрессов при ревматизме.​

​17. Грудница мохнатая (трава, цветы).​

​Если больной получал кортикостероиды, то дозу их каждые 5—7 дней можно снижать на 0,25 таблетки до полной отмены. Антибиотики мы применяли только в крайнем случае и только в течение 2—3 месяцев. Салицилаты и гипосенсибилизирующие препараты, другие медикаменты отменяли через 2—3 недели, когда сказывалось действие лекарственных трав. Курс лечения от 6 месяцев до 1,5 года.​

​аллергические реакции;​

​Все эти мероприятия в комплексе дают отличный терапевтический эффект, помогают излечить болезнь или существенно улучшить самочувствие человека.​

​инфекционные заболевания (простуда, ангина, тонзиллит, грипп и др.);​

​Режим. Очень важно больным ревматизмом приучать свой организм к переходу от холода к теплу и наоборот. Этого можно достичь благодаря закаливанию, которым нужно заниматься постепенно. Для этого следует выполнять обтирания: намочить полотенце холодной водой и быстро похлопать все части тела, после чего вытереться насухо. Начинать нужно с воды температурой 28 градусов и постепенно понижать до 17 градусов. Важны и регулярные занятия физкультурой.​

​психологические;​

​Лечение ревматизма следует начинать немедленно.​

​Симптоматика зависит от уровня энергичности процесса. При небольшой степени, как правило, нет видимых ухудшений. Существует определенная утомляемость, а при нагрузках человек ощущает головокружение. При средней или тяжелой степени появляются слабость, завышенная температура, тахикардия, одышка. На ЭКГ выявляются изменения.​

​Припарки из травы используют как болеутоляющее средство при подагре и ревматизме.​

​35. Брусника (ягода, лист).​

​3—4 столовые ложки свежей травы обварить кипятком, завернуть а марлю. Подушечки прикладывать к больным местам как обезболивающее средство при ревматических болях.​

​Несмотря на снижение активности воспалительного процесса, нормализацию клинических и лабораторных данных больных следует наблюдать еще в течение нескольких лет. В этот период желательно устранить очаги дремлющей инфекции, например пролечить кариозные зубы, миндалины, кишечник, желчный пузырь, воспаления женской половой сферы, а также проводить профилактическое лечение осенью и весной в течение 1—2 месяцев, независимо от перенесенных острых заболеваний.​

Ревматизм хронический с опухолями и болями в суставах

​физические травмы, сопровождающиеся болевым симптомом;​

Ревматизм суставно-мышечный

​Под мышечным ревматизмом обычно понимают сильную боль в мышцах и суставах.​

​хронические заболевания (нарушения обмена веществ, сахарный диабет);​

​Лечебная физкультура. Наиболее удачные упражнения для больных ревматизмом — это ходьба с палками или обычная ходьба, велосипед, лыжи, танцы (но не спортивные), упражнения в воде (плавание, аквааэробика). Все упражнения должны быть легкими, плавными, не вызывать неприятных ощущений и боли. Начинать занятия нужно в кабинете лечебной физкультуры под наблюдением опытного инструктора.​



Источник: ne-hrusti.ru


Добавить комментарий