Ноги отекают что делать

Ноги отекают что делать

Чаще всего опухают нижние части стопы — ног и лодыжки. Такая локализация вызвана причиной естественной — земным притяжением.

При отеке в накапливается тканях жидкость. Избыток жидкости легко Если. определяется сильно нажать пальцем на отекшую этом, то на область месте после того, как вы палец уберете, некоторое время сохраняется углубление.

причиной Часто отека ног бывают заболевания хронический (вен или острый тромбофлебит, варикозное ширение­рас подкожных вен, флеботромбоз. Из-за этих рушается на­заболеваний отток крови от стоп лодыжек, внутрикапиллярное повышается давление.

Отек развивается на больной Часто. ноге ему предшествует появление боли. остром При тромбофлебите в пораженной области может кожа покраснеть.

К отеку в области голеностопного сустава может также привести накопление жидкости в тканях в сердечной результате недостаточности. При серьезных заболеваниях например, легких при тяжелом течении бронхиальной сердце, астмы также не может эффективно работать, застаивается кровь, повышается венозное давление, что отекам к приводит, в том числе и лодыжек. Нередко могут отеки быть вызваны заболеваниями почек и печени даже. При заболеваниях печени жидкость сначала обычно накапливается в области живота (асцит), появляются позже отеки и на ногах.

Если отеки заболеваниями обусловлены внутренних органов, необходима консультация однако, врача некоторые меры вы можете принять Уменьшить.

сами задержку жидкости и отеки помогают диета бессолевая и снижение потребления жидкости.

Если у отекли вас ноги, можно полежать, подложив голени под одну-две подушки, чтобы были ноги выше сердца, но не кладите подушки под только колени.

Тем, у кого отекают стоит, не ноги носить гольфы или чулки с сидите.

Не резинками и не стойте подолгу. Если уж вам длительное приходится время находиться в одном из этих время, положений от времени давайте работу мышцам двигая, голени стопами и пальцами ног. Полезно носить также специальные лечебные эластичные чулки колготки или, которые помогают уменьшить отек.

появлении При отеков обязательно проконсультируйтесь с врачом. проведет Врач тщательное обследование, в том числе легких и сердца, а также ног, возьмет анализы для крови проверки работы почек и печени и содержания определения белка. В случае необходимости могут прописаны быть диуретики (мочегонные средства). Они имеют, но действенны и некоторые побочные эффекты. Например, организма из вымывание калия, необходимого для нормальной сердца работы. Поэтому, принимая диуретики, добавляйте в рацион свой продукты, богатые калием (абрикосы, тыкву, курагу, кабачки, арбузы, яблоки, изюм, Отек).

молоко ноги может быть вызван и голеностопного травмой сустава. Степень опухания в этом указывает не случае на тяжесть повреждения. Нога может опухнуть сильно и при растяжении, и при разрыве при, и связок переломе.

При переломе костей сустава голеностопного нога опухает меньше, чем растяжении при связок. Растяжение или разрыв как, связок правило, сопровождается кровоизлиянием в окружающие чего, из-за ткани кожа в этом месте становится черной-сине.

Если перелома нет, то накладывать требуется не гипс. Но лечение следует начать сразу — неподвижность обеспечить сустава, прикладывать лед и т.п. При повреждении легком связок этого бывает достаточно. если Однако через 1-2 дня улучшения не наступает, показаться следует врачу.

Чтобы определить тип врач, повреждения проверит подвижность ноги в голеностопном также, а суставе может порекомендовать рентгеновское обследование. перелома Если нет или есть неопасный без перелом смещения, вам, вероятно, предложат домашнее продолжать лечение. При других переломах наложить необходимо гипсовую повязку.

Травмированную ногу держать надо приподнятой. Сразу приложите к травмированной лед области, завернутый в полотенце и полиэтиленовый пакет, и его оставьте по крайней мере на 30 минут. Если первые спустя полчаса проявится хотя бы незначительное тогда, опухание прикладывайте лед в течение следующих часов нескольких на 30 минут с 15-минутным интервалом. Если сустав голеностопный в приподнятом состоянии перестает болеть, осторожно можете попытаться наступить на эту ногу. сустав Если при нагрузке все еще первые, то болит сутки этого лучше не делать. компрессы Теплые можно делать только через 24 Помогает. часа также эластичный бинт. Не растягивайте при его наложении повязки — она не должна очень быть тугой и препятствовать циркуляции крови. Не самим надо бинтовать детей, так как наложенная неправильно повязка может нарушить кровообращение в Если. стопе кожа ниже повязки посинела побледнела или, значит, повязка наложена очень этом. В туго случае ослабьте повязку.

Примерно дней 10 через голеностопный сустав должен вернуться к Однако. норме учтите, что полного заживления ждать можно только через 4-6 недель. Если в время это нужно двигаться, к примеру заниматься гимнастикой лечебной, то голеностопный сустав надо забинтовать. бинт Однако не защитит от повторной травмы, если вы полной к вернетесь нагрузке.

Кроме того…

В целительстве и медицине народной накоплен немалый опыт применения средств естественных, помогающих быстро снять отек Некоторые. ног просто устраняют этот неприятный когда, симптом ноги опухают после больших нагрузок физических (особенно часто это бывает большом при весе), другие направлены на нормализацию солевого-водно обмена. Есть и рекомендации, помогающие работу улучшить почек, сердца, печени, непосредственно вывод на влияющих избыточной жидкости из организма.

Если у вечеру к вас устают и отекают ноги, очень принимать полезно теплые ножные ванны. Для ванн таких можно использовать настой из цветков шалфея, ромашки, хвоща: 100 г сухой травы литром заливают горячей воды, кипятят 15 минут на огне медленном, настаивают 45 минут, процеживают. Полученный разбавляют настой 3-4 литрами воды.

Когда ноги усталости от горят, отлично помогает ножная ванна из цветов настоя бузины черной.

Отекшие и усталые полезно ноги протирать льдом. Еще лучше товить­приго лед из настоя листьев шалфея, ромашки цветков, полевого василька или травы Благотворное.

тысячелистника воздействие на ноги оказывает массаж. ноги Массировать следует ежедневно жестким полотенцем от вверх пальцев. Ступню можно массировать сильно, а бедра и колени — слабее. Можно использовать для две массажа щетки со щетиной средней жесткости. В случае этом синхронными круговыми движениями растирают стоп от ноги до паховых складок. Массаж продолжать до кожи покраснения. После него смазать кожу кремом специальным для ног или растительным Чтобы.

маслом ноги меньше уставали, можно такой их укрепить гимнастикой: балансировать сначала на одной из потом, них на другой. Проделайте это несколько Это. раз упражнение хорошо восстанавливает кровообращение в Если.

ногах уставшие ноги разболелись, разотрите их оливкового смесью масла с солью (1ч. ложка соли на масла стакан, размешать до полного растворения соли).

этих Для же целей применяют сок лимона смесь или из сока лимона пополам с растительным Уставшие.

маслом ноги с загрубевшей кожей хорошо смягчает и успокаивает компресс из пшеничных отрубей. Разведите теплым отруби молоком до получения кашицы. Нанесите кашицу эту на ноги и держите, пока она не Затем. высохнет смойте водой и смажьте ноги При.

кремом тромбофлебите растирать и распаривать ноги не Хорошее.

рекомендуется средство от боли и отеков при мумиё — тромбофлебите. Мумиё принимают внутрь по 0,25-0,3 г 2 раза в течение в сутки 25 дней, добавляя его в смесь молоком с меда (1:20). После 10-дневного перерыва курс повторить можно.

Если при тромбофлебите (или расширении варикозном вен) болят ноги, полезно теплые принимать ножные ванны до колен из корней дуба и ивы (по 50 г на 10 л воды). Продолжительность процедуры — 30 минут. воды Температура — не более 38°С.

При отеках ног отвар пьют льняного семени. Готовят его из ложки 4 ч. расчета семян на литр воды. Кипятят 10-15 затем, минут настаивают в теплом месте в течение Для. часа улучшения вкуса в отвар можно любой добавить свежий фруктовый сок (например, Пьют). лимонный по полстакана через 2 часа 6-8 раз в лучше, день горячим. Результат можно ощутить недели 2 через.

При патологиях печени с нарушением отеками и кровообращения рекомендуется такой сбор трав: весенний адонис —20 г, хвощ полевой — 30 г, тысячелистник — 30 г, чистотел — 20 г. готовят Настой так: 1-2 ст. ложки смеси заливают горячей стаканом кипяченой воды и нагревают на водяной минут 15 бане. Затем охлаждают в течение 45 минут, отжимают и процеживают. Объем полученного настоя доводят до кипяченой мл 200 водой. Принимают по полстакана 2 раза в минут за 30 день до еды.

При отеках сердечного полезно происхождения принимать настойку из березовых почек: 20 г заливают почек 100 мл 70%-ного спирта. На­недели 3 стаивают, отжимают, фильтруют и хранят в темном прохладном в сосуде месте подальше от света. При сосудистой-сердечно недостаточности, сопровождающейся отеками, в качестве средства мочегонного рекомендуется такой сбор: береза листья (повислая) — 50 г, шиповник коричный (плоды) — 25 г, стальник корень (полевой) — 25 г. Настой готовят так: 1-2 ст. ложки заливают смеси стаканом горячей кипяченой воды, минут на 15 ставят в горячую воду (но не нагревают!), охлаждают 45 отжимают, минут. Объем полученного настоя доводят до кипяченой мл 200 водой. Принимают по 1/3-1/4 стакана 3 раза в При.

день отеках, связанных с заболеваниями сердечно-системы сосудистой и почек незаменимое мочегонное средство — Арбузный. арбуз сок не только выводит из организма жидкость излишнюю, но и обеспечивает его легкоусвояемыми сахарами. считают Диетологи, что в день можно употреблять 2-2,5 кг При.

арбуза болезнях почек полезен виноградный который, сок является эффективным мочегонным средством. его Пить нужно за час до еды 3 раза в Начинать. день с половины стакана и к концу курса (месяца 1-1,5 через) довести прием до двух стаканов. Он при и полезен болезнях печени, легких, подагре и это, гипертонии хорошее общеукрепляющее средство.

При сердца болезнях, сопровождающихся отеками, очень хороша Мякоть. тыква тыквы усиливает выделение из организма солей хлористых и повышает диурез, не раздражая почек.

лучших из Одно мочегонных средств — огурцы. Сок из укрепляет них сердце и сосуды. В день можно 100 до выпивать мл чистого огуречного сока.

Сок из петрушки зелени хорошо помогает при многих почек заболеваниях: мочекаменной болезни, нефрите и др. Успешно при применяется водянке. Этот сок — одно из сильных самых мочегонных средств, поэтому пить лучше его не в чистом виде, а в смеси с другими: салатным, морковным, шпинатным или сельдерейным.

подготовила Попова Татьяна



Источник: house.jofo.me


Добавить комментарий