Гбн лечение

Гбн лечение

Гбн лечение

Содержание статьи:

Что делать если от перенапряжения донимает головная боль

Головные боли напряжения симптомы лечениеКаждый современный человек, так или иначе, сталкивается с мощным воздействием быстро развивающихся технического прогресса и общественных связей.

В таких условиях нагрузка на организм значительно увеличивается, что приводит к напряжению работы всех его систем. Поэтому не удивительно, что в наше время практически каждый сталкивался с таким явлением как головная боль напряжения.

Зная несколько правил, как бороться с этим явлением, и умея исключить все факторы, влияющие на ее появление, можно избавиться от головных болей навсегда.

Особенности болевых ощущений

Для того чтобы понять, как избавиться от болезненных ощущений, необходимо разобраться в природе самого явления, которое считается достаточно распространенной проблемой нашего общества.

Головная боль вследствие перенапряжения относится к первичной головной боли, вызванной острым или хроническим стрессом. Ее длительность составляет от получаса до нескольких суток.

Психическая нагрузка повышает тонус разных видов мышц. а также вызывает их спазм. Возникают отек и ишемия сосудов, которые находятся в мышцах, в результате чего появляются болезненные ощущения.

Разновидности головной боли

Головная боль напряжения бывает следующих видов:

  1. Нечастая эпизодическая. Такой тип болей происходит с частотой не более 10 случаев 12 дней в году. Такая разновидность болей случается не чаще, чем 1 раз в месяц.
  2. Частая эпизодическая. Этот тип болей протекает с периодичностью 10 случаев 12-180 дней на год. В месяц приступы могут случаться 1-15 дней.
  3. Хроническая головная боль напряжения. Этот тип боли является переросшей эпизодической головной болью. Она диагностируется в случае периодичности приступов чаще 15 дней в месяц, а также более 180 дней на год. Протекание болезни длится от 3 месяцев.

Все перечисленные виды боли подразделяются на два типа: сочетающаяся и не сочетающаяся головная боль с напряжением перикраниальных мышц.

Головные боли напряжения симптомы лечение Почему зачастую наступает кома после инсульта. Как повысить шансы человека на выживание узнайте в нашей статье.

Как увеличить продолжительность жизни и ее качество, если диагностирован туберозный склероз. Методы и советы, которые облегчат жизнь больному .

Причины возникновения

Существует множество факторов, способных спровоцировать этот вид головной боли. Самыми распространенными являются:

  • эмоциональная или психическая нагрузка вследствие стрессовых ситуаций, депрессии или тревоги;
  • физическое напряжение различных мышц головы и шеи, которое случается при продолжительной работе в неудобной позе или поднятии тяжести.

Психическое напряжение возникает в результате стрессового влияния окружения человека, а также таких состояний как депрессия и повышенная тревожность.

Депрессия может быть явной и скрытой. Чтобы выявить скрытую депрессию необходимо прибегнуть к специальным методикамГоловные боли напряжения симптомы лечение диагностики.

Физическое напряжение может быть связано с особенностями профессиональной деятельности человека, из-за чего положение тела долгое время находится в неудобной позе.

Например, это может быть работа за компьютером или с мелкими деталями, вождение автомобиля и т. д. Даже неправильная поза во время сна может вызвать это состояние.

Еще одной причиной, вызывающей головную боль может быть длительный прием некоторых лекарственных препаратов, например, анальгетиков или транквилизаторов.

Злоупотребление такими веществами может вызывать депрессию и со временем перерасти из эпизодической в хроническую головную боль.

Возможно сочетание этих факторов, в результате чего порой тяжело выявить основную причину возникновения болезненных ощущений.

Провоцировать, а также усилить головную боль способны:

  • длительное нахождение в душном помещении;
  • недостаток сна или отдыха;
  • смена погоды;
  • эмоциональные потрясения;
  • умственное напряжение;
  • голодание;
  • употребление алкоголя;
  • физическая нагрузка на организм;

Что укажет на характерные боли?

Существует несколько параметров, характеризующих головную боль из-за напряжения. Главными из них считаются следующее.

  • боль имеет двустороннюю сосредоточенность;
  • давящий, непульсирующий характер ощущений;
  • умеренная или легкая сила проявления;
  • боль не возрастает от нормальной физической нагрузки.

Головные боли напряжения симптомы лечениеЕсли как минимум два пункта совпадают, состояние, в котором находится человек, можно отнести к вызванному напряжением.

Физическая нагрузка, как показал опыт, уменьшает болевые ощущения. Это допускает исключить головную боль, вызванную мигренью, которая наоборот усиливается при движении, беге или ходьбе.

Головной боли, вызванной напряжением, не сопутствуют тошнота и рвота, но бывает фотофобия или фонофобия.

Стратегия лечения

Лечение в случаях, если головная боль напряжения эпизодическая или хроническая разное.

Существует множество проверенных систем традиционных подходов, а также методов народной медицины в лечении недуга.

Применяя каждую из методологий предотвращения болезненных состояний важно придерживаться комплексности процедур.

Изначально необходимо определить, к какому виду боли относится конкретное состояние.

Следует добавлять к рациону продукты питания, содержащие витамины группы В или принимать комплексы витаминов и минералов, в состав которых они входят.

Эффективным будет лечение в случае совмещения курса физиотерапии и психотерапии .

Как снять приступ

В случае нечастого возникновения болезненных состояний, которое случается реже 2 раз в неделю, применяется симптоматическое лечение, например нерецептурными анальгетиками (ибупрофен, аспирин), а также нестероидные противовоспалительные препараты (напроксен, кетопрофен, лорноксикам).

Использование таких препаратов в случае устранения приступа не должен превышать 10 раз в месяц. Дозировку препарата следует определять согласно инструкции по применению лекарственного вещества.

Превышение частоты приема таких лекарств может способствовать ухудшению состояния и привести к перерастанию эпизодической формы в хроническую, при которой прием этих препаратов категорически запрещен.

Возможно предотвращение таких состояний курсовым приемом мышечных релаксантов (толперизона, тизанидина).

Лечение хронических болей

Процесс выздоровления при хроническом течении болезни происходит более длительно и сложно. Почти всегда назначается прием антидепрессантов.

Очень часто для прерывания таких состояний используется амитриптилин на протяжении 2-3 месяцев. Если система не докажет свою эффективность в этом периоде, ее применение отменяют.Головные боли напряжения симптомы лечение

Селективные ингибиторы (пароксетин, флувоксамин, сертралин) являются самыми популярными антидепрессантами в лечение таких состояний, так как они практически не имеют побочных явлений.

К медикаментозному лечению обязательно подключается психотерапевтические процедуры, а также различные методы рефлексотерапии (массаж, акупонктуру и т.д.). Курсы медикаментозного и немедикаментозного лечения должны длиться не менее 3-4 месяцев.

Методы народной медицины

С древних времен до нашего времени дошло множество проверенных поколениями рецептов лечения головной боли напряжения народными средствами.

Существуют такие методы, как лечение травяными настоями, чаями, заговорами, массажем, а также грязями и камнями.

То, что дает свой эффект большинству людей:

  1. Наиболее популярные рецепты основаны на травяных сборах. Довольно эффективна смесь трав (по 1 столовой ложке) тимьяна, розмарина и шалфея, которые заливаются кипятком, настаиваются 10 минут выпиваются. Применяются в различных травяных сборах такие травы, как зверобой, земляника, валериана, мята перечная, календула, ромашка, бузина и т. д.
  2. Широко распространена практика прикладывания компрессов ко лбу из сырого картофеля, алоэ, листьев капусты, смородинового сока и калины.
  3. Массаж головы в определенных точках также помогает снять болевые ощущения. Для этого не очень сильно массируют, надавливают точки у носа, виски, брови, темя, но не очень долго. Не более минуты массируется каждая точка.
  4. Грязелечение предполагает смешение ее с настоями из лимона, мелиссы, перечной мяты, чеснока и прикладывание смеси к болезненному месту.

Обследование и профилактика

Как и в любом другом заболевании, головную боль напряжения лучше предотвратить, чем избавляться от заставшего врасплох приступа.

Поэтому первоначально следует придерживаться режима дня. Неукоснительное соблюдение правильного баланса работы и отдыха, а также физические упражнения помогут сделать организм более выносливым и стрессоустойчивым.

Головные боли напряжения симптомы лечениеПосле диагностируемого врачом типа головных болей и выявления периодичности ее появления, следует придерживаться рекомендованных специалистом техник и профилактических процедур.

К их числу относятся курсы расслабляющего массажа, психотерапевтические занятия, водные процедуры, ароматерапия, а также санаторно-курортное лечение.

Изучив классификацию головной боли напряжения и применяя основные способы ее лечения и профилактики, можно навсегда избавиться от такого неприятного явления.

Комплексность и грамотность назначения оздоровительных методик, а также неукоснительное им следование, привнесут в жизнь яркие краски, придадут силы для работы и творчества. Ощущение полноты жизни без головной боли придаст нового вдохновения и откроет множество перспектив.

Как лечить головную боль напряжения

Головные боли напряжения симптомы лечение

Головная боль напряжения (ГБН) – достаточно распространенный вид головной боли. Этот недуг, согласно медицинской статистике, диагностируется более чем у 70% населения земного шара. Несмотря на распространенность, данный диагноз вызывает вопросы у большинства людей. Что же представляют собой головные боли напряжения, каковы симптомы, и в чем заключается лечение?

Что это такое?

ГБН (головная боль мышечного напряжения, тензионная, тензорная головная боль) в медицинской терминологии значится как отдельный диагноз. Представляет собой двустороннюю (одностороннюю) диффузную боль с умеренной интенсивностью.

Боль может формироваться в любой зоне – на темени, затылке, лбу, перетекать из одной области в другую. Нередко напряжение отдается в шейный и плечевой отделы.

Связь, свидетельствующая о том, что тензорная головная боль – следствие имеющихся у пациента патологий, не установлена, поэтому медики относят ее к первичным заболеваниям.

Для ГБН характерны давящие болевые ощущения. Люди жалуются в основном на дискомфорт – тиски словно опоясывают голову, от них хочется немедленно избавиться. Тензионные головные боли усиливаются от любого прикосновения к голове: шапки, расчески, даже от легкого ветерка, но от физической активности интенсивность не нарастает.

Пациенты, страдающие от ГБН, испытывают нервозность, у них нарушаются сон и аппетит, им неприятны резкие звуки, шум и яркое освещение. Боль, как правило, возникает днем, ночью не беспокоит. Тошноты, рвоты, прочих симптомов, свойственных, например, мигрени, не наблюдается.

Различают два вида ГБН – эпизодическую и хроническую (в зависимости от продолжительности и степени болевых симптомов).

Для первого вида характерна головная боль длительностью от 30 минут. Количество приступов: до 10 в месяц – нечастая, до 15 – частая. В общей сложности – до 180 приступов в год.

Болевые ощущения умеренные, сдавливающего характера.

Если приступы возникают более 15 раз в месяц или более 180 раз в год – это уже хронический вид ГБН, характеризующийся интенсивным болевым синдромом. Если эпизодическая форма не лечится своевременно, у пациента развивается хроническая тензионная головная боль.

Кто входит в группу риска

По наблюдениям врачей, ГБН может быть у людей всех возрастов, даже у маленьких детей, однако наиболее часто она развивается у женщин 30-40 лет. При этом можно смело говорить о том, что в группе риска – работники умственного труда. Рабочий день таких сотрудников связан с большой концентрацией внимания, эмоциональной нагрузкой, сосредоточенностью в условиях сидячей работы и малой физической активности. Усиливающиеся болевые ощущения не позволяют человеку полноценно работать, соответственно, производительность труда падает.

Примечательно, что головная боль напряжения становится причиной потери трудоспособности огромного количества людей в мире. Только в Европе ежегодные потери государственного бюджета, связанные с нетрудоспособностью сотрудников, составляют более 15 миллиардов долларов.

Головные боли напряжения симптомы лечение

Подавляющее большинство населения не спешит обращаться за профессиональной медицинской помощью, предпочитая лечить напряжение в голове самостоятельно обезболивающими препаратами, не учитывая, что лекарственные средства должны назначаться специалистом. Такое халатное отношение к собственному здоровью приводит к ухудшению состояния, переходу эпизодической ГБН в хроническую стадию.

Причины возникновения

Факторов, приводящих к возникновению ГБН, очень много. Самыми распространенными считаются:

  1. Стрессовые ситуации, сказывающиеся на эмоциональном состоянии.
  2. Нарушение режима, недостаток или избыток сна.
  3. Несбалансированное питание.
  4. Длительный прием определенных лекарственных препаратов.
  5. Мышечное напряжение из-за нахождения долгое время головы и шеи в одном положении.
  6. Отсутствие физических нагрузок.
  7. Недостаток свежего воздуха.
  8. Климатические условия (перепады давления, резкая смена погоды).

При головной боли напряжения все факторы могут быть взаимосвязанными, при этом четкая боль, связанная с психическим перенапряжением, прослеживается всегда.

Методы диагностики головной боли напряжения

Постановке диагноза предшествует диагностика. Иногда врач рекомендует пациенту вести дневник, в котором фиксируются периодичность, продолжительность и характеристика возникающего головного напряжения. Затем записи тщательно анализируются.

Головные боли напряжения симптомы лечение

На основании осмотра и пальпации определяется болезненность перикраниальных мышц. Более достоверные сведения получают путем использования современных методов диагностики. Задача терапевта – определить, не является ли данный недуг симптомом другого заболевания. Обязательно проводятся:

  • магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • компьютерная томография (КТ);
  • реоэнцефалография (РЭГ);
  • ультразвуковое исследование сосудов головы (УЗДГ);
  • рентгенография черепа и шейного отдела.

Использование прессорного альгометра позволяет измерять пороги чувствительности к боли, вызванной давлением на ткани, но медицинских учреждений, в которых имеется данное техническое устройство, очень мало.

Как лечить эпизодическую головную боль напряжения

Лечение эпизодической ГБН будет различаться в зависимости от количества приступов в месяц.

Головные боли напряжения симптомы лечение

При нечастых болях терапия включает в себя использование нестероидных противовоспалительных препаратов (Ибупрофен, Кетапрофен, Мелоксикам, Напроксен и т. д.). Лекарства принимаются не чаще 10 раз в месяц во избежание развития абузусной головной боли, вызванной длительным приемом медикаментозных средств.

Если головная боль частая, по назначению лечащего врача показан курсовой прием противовоспалительных нестероидных препаратов. Если данная мера оказалась неэффективной, то повторять курс не имеет смысла.

Головная боль мышечного напряжения (ГБМН) лечится с помощью миорелаксантов, таких, как Толперизон, Сирдалуд, Мидокалм, Тизанидин в сочетании с Аспирином. При частых приступах миорелаксанты пропиваются курсом.

Головные боли напряжения симптомы лечение

Необходимо использовать и дополнительные лекарства: ноотропные (Фенибут, Глицин), седативные (для снятия тревожности, регулировки процессов вегетативной функции), витамины группы В (Мильгамма).

В последнее время активно используется такой способ лечения, как метод биологической обратной связи с использованием компьютерных технологий.

Лечение боли хронического типа

Обезболивающие средства для лечения хронической ГБН не применяются, так как против болевого синдрома они уже бессильны.

Лечение головной боли напряжения осуществляется с помощью антидепрессантов, в каждом случае назначающихся индивидуально:

  1. Трилические (Амитриптилин) курсом от 2 до 6 месяцев. Дозировку понемногу увеличивают, затем, достигая нужного результата, снижают и отменяют полностью.
  2. Антидепрессанты нового поколения (Флуоксетин, Паксил, Серлифт и т. д.). Они считаются более результативными и легко переносятся организмом (без побочных эффектов).
  3. Прочие антидепрессанты (Миансерин, Коаксал и т. д.).

Использование антидепрессантов позволяет купировать боль и устранять причину, ее вызвавшую, так как снижаются количество приступов и интенсивность болей, улучшается психическое состояние, стабилизируется настроение.

Головные боли напряжения симптомы лечение

Нужно понимать, что боль напряжения, развившаяся в голове, требует длительного лечебного процесса.

Нефармакологические методы лечения

Независимо от вида ГБН для ее лечения рекомендуется использовать и немедикаментозную терапию. Показаны:

  1. Водные процедуры, включающие в себя контрастный душ, теплые релаксирующие ванны с травами, прохладные ванночки для ног, компрессы. Если отсутствуют противопоказания, показаны сауны, бани.
  2. Дыхательная гимнастика, аутотренинг для достижения полного расслабления.
  3. Мануальная терапия, массаж спины и шейно-воротниковой зоны. Пациенты отмечают, что даже один правильно проведенный сеанс позволяет забыть о головной боли. При этом очень важно, чтобы больной чувствовал только приятное расслабление. Боль, дискомфорт во время массажа недопустимы.
  4. Ароматерапия с эфирными маслами (роза, лаванда, кипарис, грейпфрут).
  5. Занятия лечебной физкультурой (под руководством инструктора).
  6. Иглорефлексотерапия.
  7. Психорелаксация.
  8. Электросон.

Головные боли напряжения симптомы лечение

Как лечить головную боль напряжения с помощью народных средств? Некоторые домашние способы неплохо себя зарекомендовали, поэтому ими тоже не следует пренебрегать. Самым распространенным методом, которым пользовались еще наши бабушки, является ромашковый чай для устранения усталости и состояния тревожности. Вместо ромашки можно использовать мелиссу, мяту, шалфей, розмарин. Травы – это природные лекари!

Как снять головную боль напряжения с помощью обычного капустного листа? Для этого нужно взять свежий лист капусты, слегка размять руками и закрепить на больной области с помощью шарфа.

Профилактические мероприятия

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Вы никогда не узнаете, что такое головная боль напряженного типа, если будете следовать простым, но весьма эффективным мерам профилактики:

  1. Полноценный сон (не менее 8 часов). Помещение перед сном нужно тщательно проветривать, матрас и подушка должны быть удобными, в идеале – ортопедическими. Просыпаться человек должен полностью отдохнувшим.
  2. Сбалансированное питание. Рацион должен быть обогащен клетчаткой. Желательно «налегать» на зелень, овощи, фрукты, злаки, морепродукты. А вот копчености, колбасы, фастфуд, жареную и острую пищу целесообразно из меню исключить.
  3. Соблюдение водного баланса. Оптимальное количество употребляемой воды – 1,5 литра в сутки.
  4. Стабилизация функций желудка и кишечника. Питаться нужно в определенные часы, чтобы избежать запоров и аутоинтоксикаций.
  5. Уменьшение потребления кофе, крепкого алкоголя, пива, сигарет, в том числе и электронных.
  6. Прогулки на свежем воздухе, желательно, перед сном; разумная спортивная нагрузка для повышения физической активности.

И, конечно же, во время рабочего дня нужно устраивать кратковременные перерывы ежечасно, в особенности если работа связана с умственной деятельностью. Пяти минут вполне хватит, чтобы передохнуть и набраться сил.

Если появились первичные признаки заболевания, нужно постараться добиться полного расслабления и снять боль подручными способами: самомассажем, разминкой шейного отдела.

Головная боль напряжения дает о себе знать все чаще? Немедленно обратитесь к специалисту.

Похожие статьи:

Головная боль напряжения — лечение и профилактика

Головные боли напряжения симптомы лечение

Головная боль напряжения считается одной из самых распространенных разновидностей дискомфортных ощущений в области головы.

Чувство сдавленности черепа и ощущение сильного перенапряжения являются спутниками всех категорий населения без исключения.

Причин возникновения множество: от банального недосыпания до более серьезных проблем со здоровьем, проявляющихся таким образом. Чем лечить головную боль напряжения, и какие методы при этом используют, разберем далее.

Симптомы, предшествующие головным болям

Медицина четко выделяет головную боль напряжения (ГБН) в отдельный диагноз, которому характерны следующие проявления:

  • умеренная или интенсивная боль, локализующаяся в окружности головы;
  • чувство сдавленности черепно-мозговой коробки;
  • дискомфорт легко устраняется.

В большинстве случаев ГБН не имеет хронического течения и легко устраняется при помощи соответствующей медикаментозной терапии.

Симптомы, предшествующие головным болям, имеют следующие особенности:

  1. Интенсивность боли. Обычно ГБН имеет плавное течение без резких скачкообразных усилений болезненных ощущений. Сила боли отмечается средняя или умеренная, которую можно терпеть без обезболивающих препаратов.
  2. Время проявления. Неприятный симптом чаще всего мучает людей в середине рабочего дня или ближе к вечеру, когда организм испытывает психическое и эмоциональное перенапряжение.
  3. Продолжительность. Зависит от причин появления боли в голове, а также от индивидуальных особенностей человека.
  4. Локализация. Человек, страдающий ГБН, отмечает чувство сдавленности в области лобной и височной частей черепа, реже – в затылке.
  5. Характер. Боль равномерная, однотонная, не увеличивается и не снижается при совершении каких-либо привычных действий.

Несмотря на то, что головная боль напряжения не приводит к резкому ухудшению состояния человека, однако на работоспособность в некоторой степени влияет. Она может стать причиной ухудшения настроения, а также отразиться на продуктивности работы.

Отсутствие острых приступов, которым характерны сильные пульсирующие боли, провоцирующие головокружение и рвоту, позволяет людям самостоятельно ликвидировать неприятные ощущения в голове, игнорируя поход к врачу.

Стоит обратить особенное внимание на продолжительность проявления симптома.

Если он занимает треть времени бодрствования, нужно обязательно посетить врача и пройти комплексное обследование, поскольку продолжительная головная боль может быть не только свидетельством проявления более серьезных заболеваний, но и провоцировать психические и эмоциональные расстройства.

Причины появления болей в голове

Головная боль напряжения имеет следующие причины возникновения:

  1. Длительные стрессовые ситуации, которые сказываются на психическом состоянии.
  2. Отсутствие режима сна, при котором боль может возникать как при недостатке сна, так и от его переизбытка.
  3. Прием лекарственных препаратов длительное время.
  4. Мышечное перенапряжение, возникающее в результате длительного нахождения головы и шеи в одном положении.

Головные боли напряжения симптомы лечение

Особенно мышечное перенапряжение касается таких профессий как:

  • водители;
  • швеи;
  • операторы компьютерного отдела.

Длительное нахождение в одном положении приводит к тому, что мышцы не получают должного расслабления, провоцируя болезненность и дискомфорт.

Усилить головную боль напряжения способны климатические явления (резкие перепады давления и смена погоды), а также нарушения режимов сна и питания. Недостаток физической активности также приводит человека в группу риска по возникновению ГБН.

Наиболее тяжело болезнь протекает в тех случаях, когда сочетаются несколько вышеуказанных факторов. Лечение головной боли напряжения, вызванной несколькими факторами, требует не только приема медикаментов, но и ликвидацию агрессивных предшествующих факторов (снижение стресса, нормализация питания, режим сна и отдыха, физические нормированные нагрузки).

Головные боли напряжения симптомы лечение Головная боль напряжения считается одной из самых частых форм данного симптома. В 80% случаев боль не представляет опасности для здоровья человека. Подробнее о симптомах головной боли напряжения. а также диагностике, причинах и лечении читайте в статье.

В каких случаях стоит принимать Цитрамон от головной боли, вы узнаете в этой теме.

Головная боль и тошнота — по какой причине возникают такие симптомы? Пройдя по этой ссылке http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-i-toshnota-chto-eto.html вы узнаете, при каких серьезных диагнозах наблюдаются подобные симптомы и как действовать больному в такой ситуации.

Как лечить головную боль напряжения?

Рассмотрим, как снять головную боль напряжения. Для каждого пациента подбирается индивидуальное лечение ГБН, направленное на устранение первопричины. Головная боль напряжения имеет две стадии проявления: эпизодическую и хроническую.

В первом случае она отмечается редко и быстро проходит. Хронической же называют головную боль, частота возникновения которой превышает 15 часов в сутки и 180 дней в году. В зависимости от стадии, отмечают особенности лечения, которые разберем далее.

Лечение эпизодической ГБН

Когда головная боль имеет нечастое проявление, лечение сопровождается приемом следующих категорий лекарственных препаратов:

Головные боли напряжения симптомы лечение

  1. Нестероидные противовоспалительные средства – быстро устраняют симптом путем снятия воспалительных процессов. Зачастую пациенты обходятся однократным приемом лекарств, но в отдельных случаях их можно пропить курсом, указанным в инструкции. Наиболее эффективными препаратами, быстро устраняющими боль, являются: Кетопрофен, Ибупрофен, Напроксен, Мелоксикам, Кетонал.
  2. Сопутствующие лекарства – могут назначаться, если ГБН имеет массу причин, которые имеют разные направления. Это могут быть миорелаксанты, седативные препараты, а также витамины группы В.

Перед приемом лекарств нужно обязательно ознакомиться с инструкцией, а также проконсультироваться с терапевтом о выборе наиболее оптимального препарата.

При наличии аллергических реакций, перед началом лечения проводят тест-пробу, приняв 1/8 части положенной дозы препарата.

Хроническая головная боль напряжения — лечение

При наличии хронических головных болей обезболивающие препараты не назначают, поскольку их результативность сводится к нулю. Лечение подбирают с учетом индивидуальных особенностей человека, а также при прохождении полного диагностического обследования, позволяющего установить все факторы и риски, способные провоцировать хроническую фазу головной боли напряжения.

Антидепрессанты при головной боли напряжения используются как основной метод терапии. В основном лечение производят при помощи использования сильных антидепрессантов, которые способны усиленно ослаблять любые нервные импульсы, происходящие в головном мозге.

Головные боли напряжения симптомы лечение

Среди наиболее эффективных выделяют следующие лекарства:

  • Амитриптилин – сильный трициклический антидепрессант, который принимают в течение 2-3 месяцев.
  • Сертралин – регулирует выработку гормонов норадреналина, способствуя замедлению психических реакций.
  • Миансерин – разрешен для длительного приема, позволяя снять даже самые затяжные боли в голове.

Купить такие лекарства можно только по рецепту, поскольку в их состав входят наркотические вещества в микродозах. Их прием также должен сопровождаться рекомендациями специалистов, которые подбирают индивидуальные дозировки в зависимости от тяжести состояния и других индивидуальных показателей (вес, пол и возраст, а также наличие других хронических заболеваний).

Лечение головной боли напряжения народными средствами

Головные боли напряжения симптомы лечениеОдним из самых безобидных способов ликвидации головной боли без использования медикаментов является капустный лист и ромашковый чай.

Головная боль сопровождала наших предков, и они избавлялись от нее подручными средствами.

Капустный лист нужно размять руками и приложить ко лбу, примотав его шарфом. Также хорошо помогает снять усталость и успокоиться ромашковый чай.

Эти несложные методы ликвидации ГБН в большинстве случаев являются эффективными, помогая купировать симптом без дальнейшего вреда для здоровья.

При хронической головной боли народная медицина не способна помочь.

Профилактика здорового образа жизни

Как было сказано выше, головная боль напряжения является заболеванием, причин которых немало. Соответственно не допустить ее развития можно, соблюдая простые правила:

  1. Правильно питаться, отдавая предпочтение натуральным продуктам, свежим овощам и фруктам. Разбивать приемы пищи и полностью исключить длительное голодание. Пить достаточное количество жидкости, отказываясь от сладких газированных напитков в пользу минеральной воды.
  2. При сидячей работе делать перерывы каждый час на 3-5 минут. Этого вполне достаточно, чтобы привести мышцы в тонус.
  3. Заниматься физкультурой не менее 3 раз в неделю.
  4. Совершать пешие прогулки.
  5. При появлении первичных признаков головной боли, постараться расслабиться и снять боль подручными средствами, включая самомассаж и разминку шейного отдела.

Таким образом, головная боль напряжения имеет массу предпосылок и не отмечается острой симптоматикой. Это позволяет ликвидировать ее без особых усилий. При выявлении чувства сдавленности черепа более 180 дней в году необходима консультация специалиста.

Головные боли напряжения симптомы лечение Многие люди отказываются от народных методов лечения головной боли, так как полагают, что это не поможет быстро избавиться от симптома. Какие народные средства от головной боли быстро помогают купировать болевой синдром. рассмотрим далее.

Что пить от головной боли при беременности, читайте в этой теме.

Видео на тему

Источники: http://neurodoc.ru/bolezni/migren/golovnaya-bol-napryageniya.html, http://golovaum.ru/zabolevaniya/golovnaya-bol-napryazheniya.html, http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/migren/golovnaya-bol-napryazheniya-lechenie.html



Источник: nevrologmed.ru


Добавить комментарий