Артроз что делать как лечить
Почему болезнь прогрессирует
Вследствие нарушения обменных процессов, а также прочих провоцирующих факторов, у человека запускаются дегенеративные изменения, которые приводят к разрушению суставных хрящей. Это провоцирует сильные боли и нарушение двигательных функций больных суставов.
По мере развития патологии, больной сустав теряет свою упругость. Он больше не может принимать на себя даже небольшие физические нагрузки. Более того, вследствие изнашивания хряща, на кости оказывается большее давление, из-за чего они чаще подвергаются воспалительным процессам.
Факт. Дегенеративные процессы при артрозе локализуются не только в хрящах, но и также в близкорасположенных тканях, а именно: суставной капсуле, мышцах, связках и синовиальной жидкости, выполняющей роль смазки.
Таким образом, артроз всецело поражает сустав человека и может привести к полной утрате его функций.
Выделяют следующие факторы риска и наиболее частые причины развития артроза у людей:
- Генетическая склонность человека к дегенеративным патологиям суставов.
- Лишний вес. В таком состоянии больше всего подвержены артрозу тазобедренный и коленный суставы, ведь именно на них оказывается наибольшая физическая нагрузка при ожирении.
- Пол (женщины болеют артрозом чаще мужчин).
- Чрезмерные физические нагрузки на сустав.
- Гормональные сбои.
- Врожденные патологии суставов, такие как дисплазия или вывих.
- Наличие прогрессирующих патологий суставов (остеопороз, артрит и т.п.).
- Период после менопаузы у женщин, который неизменно сопровождается снижением секреции эстрогенов и сильным гормональным дисбалансом.
- Тяжелые формы нарушений обмена веществ.
- Острая нехватка полезных веществ в организме.
- Переохлаждение.
- Перенесенная травма суставов.
- Оперативное вмешательство на суставе.
Помните. Лечение артроза в домашних условиях народными средствами будет более эффективным только на 1 или 2 стадии протекания заболевания, когда оно еще не сильно поразило сустав и хрящевая ткань еще может восстановиться.
Если же патология перешла в последнюю форму, то народные средства при артрозе не будут достаточно эффективными. В подобном состоянии больному может потребоваться терапия сильнодействующими препаратами или даже оперативное вмешательство.
Причины и симптомы
Причинами артроза могут являться:
- чрезмерная физическая нагрузка;
- работа, связанная с длительным стоянием или наоборот, малой подвижностью;
- нарушения обмена веществ;
- избыточный вес, приводящий к повышенной нагрузке на опорно-двигательную систему организма;
- физические травмы суставов (переломы, вывихи, растяжения связок);
- перенесенные инфекционные заболевания и др.
Предпосылками артроза стопы являются анатомические изменения: плоскостопие, искривление большого пальца и прочие. Первичную или вторичную степень этого заболевания имеют 90% людей в возрасте от 55 лет, но и в молодости оно может развиться у тех, кто активно занимается спортом.
При артрозе начинают деформироваться пальцы стопы, а при ходьбе человек чувствует боль. В дальнейшем может развиться хромота, понизиться работоспособность и общее качество жизни.
Иногда недуг заканчивается инвалидностью.
Суставная патология развивается постепенно. Основная причина артроза – разрушение хрящевой ткани. Дегенеративно-дистрофические изменения происходят при естественном старении организма. Хрящи изнашиваются, снижается эластичность, толщина соединительной ткани, уменьшается объём синовиальной жидкости.
Причины этого заболевания до конца неизвестны. Деформирующий артроз может поражать как один, так и многие суставы.
В его развитии главная роль отводится перегрузкам и нарушению питания хряща. В результате этого гибнет часть хрящевых клеток, теряется эластичность хряща, появляется помутнение и трещины хрящевой ткани.
На начальных стадиях больные жалуются на хруст в суставах и нерезко выраженную боль при физической нагрузке. Они становятся чувствительными к перемене погоды и изменению атмосферного давления.
Позже наблюдается ограничение подвижности сустава и резкая боль при ротации или отведении конечности. Развивается хромота и укорочение конечности.
В этот период боли интенсивные и почти постоянные. У людей пожилого возраста некоторое укорочение (до 10 см) конечности может быть обусловлено выраженным снижением высоты суставного хряща и гипотрофией мышц.
Симптоматика
Ранняя стадия сопровождается слабыми болями в поражённых суставах, дискомфорт ощущается при нагрузке. По мере разрушения хрящей болезненные ощущения проявляются чаще, даже, в состоянии покоя.
Характерный симптом артроза коленного, локтевого или тазобедренного сустава – утренняя скованность проблемной зоны. Требуется некоторое время, чтобы человек «расходился», суставно-связочный аппарат обрёл достаточную подвижность.
При запущенных случаях хрящи полностью разрушены, пациент не может двигать проблемной конечностью, требуется вживление искусственного сустава.
.
Общие принципы лечения
Народная медицина предлагает самые различные средства для борьбы с этим недугом. Чаще всего используются компрессы, растирания, ванночки, отвары лекарственных трав.
Для того, чтобы избавиться от боли, предлагаются достаточно простые и доступные всем средства. Например, лопух, капуста или березовые листья.
Рецепты, проверенные годами:
- Больное место завернуть в листья лопуха изнаночной стороной к коже, завязать мягкой теплой материей. Оставить на ночь, утром заменить свежими листьями. Это растение снимает боль и отеки довольно быстро. Для большего эффекта листья можно распарить, поставив на несколько минут на них кастрюлю с горячей водой. А кожу смазать тонким слоем подсолнечного масла или меда. Также для усиленного действия можно несколько листов измельчить в мясорубке, наложить их на целый лист и закрепить на теле.
- Листья капусты также оказывают противовоспалительное и болеутоляющее действие. Можно их также прикладывать к телу на длительное время — на ночь или на несколько часов, раздражения это не вызовет. Если же выжать из них сок, получится средство «два в одном»: его можно пить и им можно смачивать шерстяную, хлопчатобумажную или льняную ткань для компресса.
- Березовые листья, особенно молодые, хорошее средство для лечения воспаленных больных суставов. Самый простой способ — набить свежими листьями одежду на ночь в нужном месте: штанину пижамы — на колене, рукав — на локте, носок — при артрозе стопы. Повторять такую процедуру нужно до исчезновения боли.
Хорошо помогают при лечении артроза аппликации из глины. Нанести нагретую на солнце глину толстым слоем на больной сустав, замотать пищевой пленкой для защиты от загрязнения одежды.
Сверху можно укутать теплой тканью. Через два часа смыть теплой водой, промокнуть и надеть теплую рубашку или штаны.
Народная медицина советует при артрозе есть чаще холодец и другие заливные блюда, чтобы помочь восстановлению хрящевой ткани суставов.
С этой же целью можно пить раствор желатина. Одну ложку желатина развести в стакане воды, имеющей комнатную температуру. Выпить ее в течение дня в три-четыре приема за полчаса до еды.
Прекрасное средство при заболеваниях суставов — горячий песок, особенно морской. Прогретым солнцем песком на пляже можно обложить больные места или даже все туловище.
Держать до тех пор, пока это приятно для тела. Чистый песок можно держать и дома, используя его по мере надобности.
Лечение артроза коленного сустава особенно эффективно с применением аппликаций из грязи или парафина.
Парафин нужно растопить на водяной бане и подождать остывания до приемлемо горячего состояния. Нанести его на колено, накрыть пленкой, сверху теплой тканью. Держать до застывания парафина (20-25 минут). Снять аппликацию, держать колено в тепле.
Бутылку из темного стекла наполнить до половины цветками одуванчика, залить до верха спиртом или тройным одеколоном. После настаивания в течение месяца процедить.
Растирать настоем колени по несколько раз в день, особенно перед сном. Хранить можно в кухонном шкафу. После 3-4 недель применения нужен перерыв.
Можно делать компрессы из теплой густой овсяной каши, сваренной на воде без добавления соли. Ее намазывают на больное колено, покрывают пленкой и заматывают платком. Можно держать всю ночь, а утром смыть.
На плечевой сустав неудобно ставить компрессы, поэтому здесь лучше использовать различные растирания:
- Хороший эффект дает применение спиртового настоя цветков сирени. В темную бутыль засыпать цветки сирени до верха,
залить водкой. Настаивать три дня, после чего можно применять для того, чтобы растирать перед сном.
- Измельчить в мясорубке 400 г листьев алоэ, добавить полбутылки красного вина и 10 г спирта. Хорошо взболтать, настаивать в темном месте 10 дней. Смесь можно использовать для растираний и для компрессов.
- 100 г свежих березовых почек настоять в 0,5 л водки в течение недели. Применять для натираний перед сном.
Тазобедренный сустав располагается не очень удобно для применения таких средств, как компрессы, аппликации.
В связи с этим лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами основывается на ваннах и средствах, принимаемых внутрь:
Медленно прогрессирующий артроз стопы требует комплексного лечения, так как это процесс трудоемкий и заключается во всестороннем воздействии на больные суставы.
В домашних условиях человек не сможет пройти квалифицированную терапию, поэтому комплекс лечебных мероприятий должен назначить врач после соответствующего обследования.
Диагностика артроза стопы – это прохождение магнитно-резонансной и компьютерной томографии, рентгеновское обследование.
Приоритетом в лечении артроза стопы является медикаментозная и физиотерапия, лечебная физкультура. Для увеличения эффективности терапии дома можно применять народные средства, которые действуют медленнее, но, в отличие от таблеток, не несут побочных эффектов.
Такой курс процедур будет более длительным. Но любой вид терапии артроза стопы обязательно следует согласовывать с врачом.
Контроль над питанием и соблюдение диеты
В домашних условиях лечение артроза стопы народными средствами желательно проводить только после консультации с врачом. Вот несколько эффективных рецептов:
- Желатин. Он не только хорош в кулинарии, в народной медицине этот природный загуститель используют для лечения артроза стопы. Желатин содержит белок-коллаген, который поддерживает хрящевую ткань, являясь для связок строительным материалом. Самый простой способ его употребления – смешивать 1 ч. л. вещества со стаканом медовой воды и пить утром натощак.
- Глина. Помогает снять воспалительные процессы при артрозе стопы, убрать болевые ощущения, ведь в ее составе содержится множество минеральных солей и микроэлементов, нормализующих работу суставных хрящей. Для лечения надо купить в аптеке серую или голубую глину, развести до состояния густой сметаны и ежедневно намазывать на больные суставы, оставляя на 1 час, до прекращения болей.
- Гирудотерапия. Лечение артроза пиявками – очень эффективный метод, усиливающий в организме обменные процессы. Эти черви содержат в своей слюне ферменты, разжижающие кровь. Процедура безболезненна, а провести ее легко в домашних условиях. Приобретите пиявок и посадите несколько штук на область болевых ощущений на 15-20 минут ежедневно. Средний курс лечения при артрозе стопы составляет 10-12 дней.
Очень помогают при болях в стопе прогревающие мази, приготовленные в домашних условиях:
- Возьмите 0,5 г мумие, 100 г меда, смешайте, оберните больное место. Для этого пропитайте натуральную ткань свежеприготовленной мазью, оберните стопу, сверху накройте пищевой пленкой, оставьте на ночь. Курс применения мази при артрите 10 дней.
- Нарвите листьев березы, залейте кипятком, хорошенько разомните в воде до кашеобразного состояния. Воду слейте, листья отожмите и облепите ими стопы. Сверху обмотайте плотной тканью и посидите 30 минут. Делайте такую процедуру 10 дней.
- Возьмите соль, соду, сухую горчицу, мед по одной столовой ложке. Ингредиенты тщательно смешайте, нанесите на стопу, оберните полиэтиленом и оставьте на ночь. Процедуру делайте не менее 7 раз.
Настойки
Помогают избежать воспалительных процессов при обострении артроза стопы домашние настойки:
- Вскипятите 200 мл воды, добавьте 1 ч. л. измельченного лопуха, оставьте настаиваться на 20 минут. Принимайте лекарство 4 раза/день перед едой по 1 ст. ложке (14 дней подряд).
- Настойка девясила напитает суставы нужными питательными веществами. Чтобы ее приготовить, возьмите 0, 5 л водки и 50 г измельченного корня девясила. Смешайте ингредиенты и оставьте на 2 недели в прохладном месте. По готовности принимайте настойку внутрь по 1 ст. л. до еды 3 раза/день пока не закончится.
Компрессы и растирки
При артрозе стопы очень эффективны компрессы и растирки медицинской желчью. Это жидкость, производимая печенью животных: свиней и крупного рогатого скота.
Регулярное ее использование в домашних условиях оказывает на больное место противовоспалительное и обезболивающее действие. Способы применения медицинской желчи при артрозе стоп:.
- Пропитайте марлю жидкостью, положите ее на больное место, зафиксируйте сверху полиэтиленом, оставьте на ночь. Делайте процедуру в течение месяца.
- Намажьте руки медицинской желчью. Растирайте больное место до достижения тепла в суставе, затем укутайте теплой материей и оставьте на ночь.
Ножные ванночки
При лечении артроза стопы очень эффективны ножные ванночки, которые применяют с целью усиления микроциркуляции крови в кровеносных сосудах, стимуляции обменных процессов в организме, подпитывания суставных хрящей.
Лечебную ванночку легко приготовить в любое удобное время. Рецепты домашнего лечения артроза стоп:.
- Возьмите 0,75 мл салициловой кислоты, 10 г измельченного детского мыла, залейте кипятком, перемешивайте до однородной массы, затем добавьте 20 мл очищенного скипидара и поставьте в полученный раствор стопы на 15-20 минут;
- Смешайте 100 г йодобромной соли и 3 литра теплой воды, поставьте в раствор стопы на 15-20 минут. Длительность курса – не менее 7 каждодневных сеансов.
Другие народные методы
Лечение артроза стопы народными методами улучшает общий тонус организма, повышает иммунитет, снимает болевые ощущения. Широко используются рецепты на основе касторового масла, корицы, хвоща, имбиря, каланхоэ, которые применяются в виде чаев или холодных компрессов.
Хорошие результаты при артрозе дают отварные овсяные хлопья, которые надо варить 5 минут на малом огне, а затем применить в качестве компресса на ночь.
Эффективно снимает боль свежий капустный лист, который прикладывается к стопе перед сном и снимается утром.
По рекомендации врача пациент принимает таблетки и капсулы, наносит на область больных суставов охлаждающие/согревающие мази, делает компрессы с лечебными растворами. Действие медикаментов направлено на обезболивание поражённых зон, активизацию кровообращения и питания в тканях. Применение хондропротекторов останавливает дегенеративные процессы в хрящах, со временем восстанавливается эластичность соединительной ткани.
При артрозах применяются:
Лечебная физкультура и самомассаж
В кабинете ЛФК доктор покажет специальные упражнения для разработки больных суставов. Полная неподвижность локтя, колена или тазобедренной области нужна лишь короткий период после операции или при сильном ушибе мягких тканей.
Как только острая симптоматика исчезнет, необходимо давать умеренные нагрузки на проблемную зону. Ежедневные занятия по 15–20 минут улучшают состояние всех элементов суставов, предупреждают окостенение при некоторых патологиях.
Отличное дополнение к лечебной физкультуре – «мягкий массаж» при артрозах различной формы. При дегенеративно-дистрофических изменениях периоды длительной ремиссии сменяются обострениями, но поддерживать здоровье суставов нужно постоянно. Поглаживание, лёгкое растирание, разминание проблемной зоны улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы, нормализует подвижность проблемного участка.
Эффективные народные рецепты
Большинство артрозов – это хронические патологии. Постоянно пить лекарства вредно для организма. Фитотерапевты предлагают доступные методы, улучшающие состояние больных суставов. Полностью отказываться от медикаментов нельзя, но в периоды ремиссии многие домашние составы действуют так же эффективно, как лекарственные средства.
Проверенные рецепты:
Чем раньше будет установлен диагноз, тем легче будет справиться с недугом и избежать хирургического вмешательства. Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях предполагает использование следующей методики:
- сбалансированное питание;
- фитотерапия;
- компрессы и примочки, приготовленные дома;
- лечебная физкультура;
- массаж.
Перед тем как приступать к лечению колена в домашних условиях, необходимо пройти обследование и посоветоваться с врачом, поскольку у каждого метода есть противопоказания.
Для того, чтобы лечение артроза народными средствами действительно оказалось эффективным и принесло ожидаемую пользу, важно знать такие особенности его проведения:
- Все народные методы лечения обязательно должны быть предварительно согласованы с лечащим врачом. Особенно это касается тех случаев, когда человек страдает от хронических заболеваний, имеет ослабленный иммунитет или склонность к аллергии.
- Некоторые действенные народные средства хорошо знакомы врачам, поэтому данные специалисты и сами могут подобрать для больного наиболее подходящий способ народной терапии.
- Лечение народными средствами в домашних условиях должно проходить курсами. Только так можно добиться заметных улучшений в состоянии человека.
- Во время приготовления народных средств важно максимально точно придерживаться рецепта.
- При развитии побочных эффектов стоит сразу же прекратить народное лечение и обратиться к врачу.
Артроз можно лечить с помощью таких народных средств:
- лечебные мази домашнего приготовления;
- пероральные средства;
- компрессы;
- лечебные ванны.
Компрессы
Очень часто у пациентов с артрозом вечером развивается отечность суставов и боль. Помогут устранить данные проявления патологии следующие рецепты:
Общие рекомендации по лечению такие же, как и при артритах и полиартритах, изложены на странице: Лечение артритов и полиартритов.
Народная домашняя медицина обладает большим арсеналом лечебных средств, составов, советов и рецептов для того, чтобы вылечить артроз или существенно облегчить состояние больного.
Одуванчик лекарственный. Отвар травы и корней. 1 столовую ложку сухого измельченного сырья залейте стаканом воды, кипятите 10 минут, дайте настояться 1 час, процедите. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
Свежую траву одуванчика можно применять в качестве наружного средства для компрессов.
Настой травы бедренец (камнеломка). 3 столовые ложки сухой травы залейте 500 мл кипятка, настаивайте 1 час. Процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
Пырей ползучий. 4 столовые ложки сухих мелко измельченных корневищ пырея залейте 1 литром воды, кипятите до уменьшения объема до одной четвертой. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
Тимьян ползучий. 3 столовые ложки измельченной травы залейте 500 мл кипящей воды. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 1 столовой ложке 4–5 раз в день.
Крапива двудомная. 1 столовую ложку сухой измельченной крапивы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Процедите. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Первоцвет весенний. 15 г сухой измельченной травы залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Процедите. Принимайте по половине стакана 3 раза в день. Свежую траву можно использовать в первых и вторых блюдах.
Осокорь (тополь черный). Настой и настойку черного тополя принимают при артритах, полиартритах, радикулите. Приготовление настоя: 2 чайные ложки сухих измельченных почек залейте 300 мл кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по одной трети стакана 3 раза в день.
Настойка: 100 г водки на 2 чайные ложки почек. Настаивайте 7 дней. Принимайте по 20 капель 3 раза в день.
Местно настой почек или масло почек применяется как растирание при радикулитах, подагре, ревматизме.
Череда трехраздельная. 2 столовые ложки измельченной травы залейте 300 мл кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 4–5 раз в день.
Для наружного применения: 15 г травы на стакан кипятка, настаивайте 1 час, используйте для компрессов.
Как вылечить артроз стопы народными средствами
Ромашка аптечная. 2 столовые ложки сухих соцветий залейте 300 мл кипятка, настаивайте 1 час. Процедите. Принимайте по 50 мл 3 раза в день. Настой можно применять наружно.
Томатный сок. Томатный сок способствует усилению процессов обмена в организме, поэтому его полезно пить при подагре, артритах и полиартритах.
Хорошие результаты дают новокаиновая и спиртово‑новокаиновая блокада, особенно в сочетании с разгрузкой больной конечности (при ходьбе опора на палку или костыли).
Из лекарственных средств применяются различные обезболивающие препараты – Темпалгин, Кетонол, Бутадион, препараты адренокортикотропного ряда.
Лечение артрозов в домашних условиях
Как и любую болезнь, артроз лечат комплексно, используя обезболивающие, противовоспалительные, восстанавливающие хрящевую ткань препараты.
Для восстановления подвижности суставов полезны физиотерапия, лечебная физкультура.
Все эти методы лечения назначает врач, самолечение чревато опасными последствиями.
Помочь организму преодолеть болезнь можно, если дополнить традиционное лечение артроза народными средствами. Это позволяет быстрее снять боль и воспаление, улучшить самочувствие больного.
А в период между обострениями — поддержать работоспособность суставов.
Некоторые средства народной медицины можно применять длительное время, в отличие от лекарств. Таким образом организм постепенно и мягко борется с причинами заболевания.
Натуральность этих средств определяет их безопасность, а небольшая стоимость по сравнению с лекарственными препаратами делает их доступными для всех слоев населения.
Нужно иметь в виду, что большинство средств народной медицины требуют длительного применения для достижения положительного эффекта. Некоторые из них помогут быстро справиться с болью, но полностью болезнь не излечат.
Чтобы избавиться от причин, вызывающих артроз, нужно пользоваться народными методами лечения годами.
Профилактика заболевания
Для предупреждения артроза стоп нужно, прежде всего, отказаться от неудобной узкой обуви, а женщинам – от слишком высокого каблука. Давайте своим ногам отдыхать: ходите босиком по гальке и песку, делайте регулярно суставную гимнастику.
Полезно при артрозе плавание, катание на велосипеде, неспешные длительные прогулки. Самый большой враг суставов ног – большой вес, поэтому боритесь с лишними килограммами, не забывая о сбалансированном питании.
Артроз – хроническое заболевание, лечение с переменным успехом длится годами. Полностью исключить возрастные изменения в хрящевой ткани нельзя, но замедлить процесс можно.
Источник: sustav.space